今年の夏は体に堪えますね・・・

朝にお味噌汁を飲むと熱中症の予防になるそうです。

また睡眠をしっかりとることも大切だそうです。

クーラーのかけっぱなしで体がダルイと思いますが

しっかりお布団かぶって寝てくださいね！

まだまだ暑い日が続くと思いますが、

皆様体調には十分ご留意下さい！！